Основной контент книги Искусство ходить правильно

Volume 147 pages

2023 year

16+

Искусство ходить правильно

Text, audio format available
synced with audio
4,9
8 ratings
livelib16
4,0
1 rating
$2.55

About the book

Ходьба – это лучший вид физической нагрузки по положительному влиянию на головной мозг, сердце, легкие, органы пищеварения и суставы. Находиться на свежем воздухе, чувствовать ритмичное движение шага и использовать медитации при ходьбе, чтобы глубже погрузиться в свои мысли. Ходить можно бесплатно. Ходить легко. Ходьба – это легко для ваших мышц, суставов и костей. Самый экономный вид физической нагрузки. Нужно только – желание и дорога. Книга предлагает вам конкретные шаги, которые нужно предпринять, чтобы выйти на улицу, начать двигаться сегодня и продолжать двигаться в будущем, используя метод «малых шагов», то есть путем формирования новых полезных привычек – ходить всегда и везде. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Other versions of the book

1 book from $2.55
Log in, to rate the book and leave a review
Искусство ходить правильно book by Владимира Давыдова, Александра Барвинского – download in FB2, TXT, EPUB, PDF or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
30 December 2023
Writing date:
2023
Volume:
147 p. 12 illustrations
Copyright Holder::
Автор
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
Draft
Средний рейтинг 4,8 на основе 14 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 59 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 140 оценок