Reviews of the book «Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал», page 6, 56 reviews

Дедушка Хоф заслуживает того, чтобы вы прочитали эту книгу! И она точно, абсолютно точно, изменит чью-то жизнь после прочтения.

всегда дружу с холодом и с самого детства занимаюсь дыхательной гимнастикой, поэтому мне этот метод очень нравится и подходит, я выполняю, всё отлично!!!

Автор описал свой опыт, свой путь и дал готовую технику.

Очень интересно, познавательно. Метод работает и помогает людям

спасибо за упражнения, но как по мне, слишком изотерично. Холодный душ и правда хорошо действует на сосуды, насчёт дыхания – не совсем уверен, потому как многие пишут и о вреде холотропного дыхания, которым по сути предлагает заниматься Вим Хоф. не попробуешь- не поймёшь, но я предлагаю быть немного критичным к тому, что говорят и пишут люди.

Как можно читать это шлак? Я тупо не смог дойти до части с его методом. Настолько без конкретики и наполненная самолюбованием, что слов нет. Вот например цитата «Сегодня мы практически утратили глубокое понимание смысла питания, и многие из нас не в состоянии правильно относиться к пище в повседневной жизни». Что за глубинный смысл в слове питание? Какой раньше был смысл если мы его утратили? Все (или почти все) его утратили, а он не утратил, вот такой вот уникум и так во всем. Книга написанна только для самолюбования (хотя я не уверен я такое не осили). Сами практики может и норм, но я до них не добрался.