Most popular first
Изюминка данной книги - разбитие по ролям подзащитного и в качестве обвиняемого - господина «стресса», это помогло данной книге выделиться на фоне похожих. Эмоции описаны емко, все структурировано. Удивила концовка стороны обвинения и слово адвоката… Интересно, увлекательно. Книга - коротенький гид по самопомощи. Книги Шиманской написаны всегда просто и понятно каждому. Я бы порекомендовала эту книгу друзьям и планирую перечитать через годик-другой. Учиться разбираться в себе, понимать себя, свои эмоции - одно из ключевых качеств, помогающее быть счастливее!
Review from Livelib.
Log in, to rate the book and leave a review
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
12 May 2025Writing date:
2025Volume:
197 p. 12 illustrationsISBN:
9785002502400Copyright holder:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Part of the series "МИФ Психология"
Reviews of the book «Я – хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие», 1 review