Основной контент книги Продуктивность без выгорания. Как достигать большего, сохраняя себя

Volume 244 pages

2025 year

16+

Продуктивность без выгорания. Как достигать большего, сохраняя себя

7 шагов к продуктивности без выгорания
5,0
1 rating
livelib16
4,0
12 ratings
$5.64

About the book

Мы привыкли стремиться к лучшей жизни. Но в погоне за внешними признаками успеха часто забываем о своих истинных целях и теряем из виду главное – себя. Показывая высокие результаты, мы ощущаем не радость, а усталость и выгорание. Книга Виктории Петрук сделает путь к личному благополучию осознанным и осмысленным.

Это руководство основано на богатом профессиональном опыте автора (Виктория – магистр психологии, эксперт по высокой эффективности, коуч) и кейсах ее клиентов. Вы получите много инсайтов о вашем внутреннем мире, а с помощью приведенных в книге упражнений сможете достичь значимых положительных изменений.

Изучая книгу, вы будете шаг за шагом:

• создавать внутреннюю ясность вместо тревожной беготни;

• развивать мышление, которое поддерживает, а не критикует;

• обогащать чувства, чтобы находить в жизни не только цели, но и красоту;

• учиться действовать осознанно, а не на автомате;

• укреплять связи с другими, создавать живые, искренние отношения;

• видеть и отмечать свой прогресс, не обесценивая путь;

• включать решимость, чтобы снова и снова прийти к себе.

Для кого эта книга

Для всех, кто стремится работать эффективно и «вдолгую»: как в найме, так и на фрилансе.

Для тех, кто постоянно занят, но не продвигается к настоящим целям.

Для тех, кто чувствует постоянную усталость, потерял смысл и находится на пороге выгорания.

Для тех, кто хочет ощутить экстаз, воодушевление, восторг от собственной жизни.

Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 11 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Log in, to rate the book and leave a review
Продуктивность без выгорания. Как достигать большего, сохраняя себя book by Виктории Петрук – download in FB2, TXT, EPUB, PDF or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
29 May 2025
Writing date:
2025
Volume:
244 p. 57 illustrations
ISBN:
9785002501014
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 15 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 11 оценок