Volume 80 pages
Панацея. Метод «Нейроприсутствие». От выживания к жизни
About the book
Эта книга — о том, как травма живёт в теле и как её можно мягко исцелять. Здесь нет сложных теорий и бесконечных разговоров о прошлом. Вместо этого — простой метод, который возвращает внимание в тело и запускает естественные процессы восстановления. Автор делится личным опытом выхода из глубокой депрессии, панических атак и бессонных ночей. Каждый шаг описан понятно и честно, чтобы любой человек мог попробовать.
Genres and tags
Чудесная книга, как будто сборник всех самых лучших книг по психологии + что-то новое. Шокирован результатом, буду ещё заниматься. Книга удивляет своей легкостью, так просто объясняются до этого сложные вещи. Всем рекомендую покупать, это вау
Благодарю автора за эту книгу!!!
Она пришла ко мне очень вовремя. Я, скажем так, стала не доверять психологам из-за определённого опыта, но разобраться со своими разными состояниями мне нужно, я уже устала от них ?. И я надеюсь этот метод мне в этом поможет. Я уже в моменте начинаю отслеживать автоматические мысли и реакции и это супер. Желаю себе этот метод сделать частью жизни?
Поэтому ключ не в том, чтобы « убеждать себя », а в том, чтобы возвращаться в тело .
Лучше молчи, всё равно осудят».
жизнь давно вышла за пределы естественного .
Reviews, 2 reviews2