Read the book: «Боевой цигун – мантры и котодамы. Восточные единоборства»

Концентрация внимания

Для того, чтобы сконцентрировать внимание нужно в позе Лотоса, с правильной мудрой "черепаха" (о ней далее), 8 раз мысленно повторить:

ийосъ

На вдохе "ий", на выдохе "осъ".

Разумеется, вдох – живот/грудь, выдох – грудь/живот, концентрация сознания на "кончике носа".

Ниндзю для примера отобразил, поскольку они были биоэнергетиками, хотя вот Это – "отдает меч врагу" тоже символично.

Скажем так, в отличие от обманок физического тела, энергетические заключаются только в Абсолютном Покое. Тогда противник "придумает" твой "импульс" сам…

Мантра для ци

Чтобы начать "притягивать" ци ч/з ноги можно 8 раз мысленно повторить

нахъ хАмурей къё

Энергочувствительные люди сразу ощутят поток, который пойдет ч/з ступни.

Вопрос только в том, что если ваше сознание НЕ ГОТОВО, вся энергия в итоге уйдет на его замутнение, Правильнее сказать, замутите себя сами.

Особенно, если часто пользоваться мантрой. Заслужить надо Ци. ЗАСЛУЖИТЬ.

Усиление частоты 1 и 2 чакр

8 раз мысленно повторите, с Благодарностью ко Всевышнему, мантру:

нахъё осАвилА къё

Как активировать меридиан почек

Для генерации "сексуальной" энергии можно 8 раз мысленно повторить: