Основной контент книги Герокинезиология. Наука об активном долголетии
Text

Book duration 485 pages

2013 year

16+

Герокинезиология. Наука об активном долголетии

$4.90

About the book

В монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы герокинезиологии – науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы, формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования физической активности пожилых людей, особенности разработки и реализации соответствующих программ, содержание диагностических и оценочных процедур с целью их адаптации к индивидуальным потребностям занимающихся. Приводятся комплексы упражнений, направленных на укрепление физических качеств – силы мышц, гибкости, ловкости, равновесия и др.

Книга, без сомнения, будет полезна широкому кругу читателей – от специалистов, занимающихся исследованием теоретических проблем герокинезиологии, до организаторов и инструкторов программ физической активности, а также самих людей старшего возраста, заинтересованных в сохранении и поддержании своего физического и психического здоровья и активной жизнедеятельности на долгие годы.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Веслава Осинского «Герокинезиология. Наука об активном долголетии» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
02 March 2021
Translation date:
2021
Writing date:
2013
Volume:
485 p. 159 illustrations
ISBN:
978-5-907225-46-6
Translator:
Copyright holder:
Спорт
Download format:
Text PDF
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок