Book duration 159 pages
2010 year
Худеем во сне. Биоритмы стройности
About the book
Голодать, сидеть на диетах, не есть после шести, считать калории, выползать из спортивного зала после изнуряющих тренировок – вам нравится такой путь к похудению?! И что вы обретете в конце этого пути: желанную стройность или же срывы, приступы вечернего «жора», непреодолимое отвращение к любым физическим нагрузкам и, главное, быстрое возвращение килограммов, утраченных в период подвигов и свершений? Эта книга не для фанатов самоистязания, а для тех, кто хочет похудеть без экстрима, без отказа от любимых продуктов, с комфортной физической нагрузкой. Потому что худеть мы будем во сне! А днем только закреплять результат, следуя естественным биоритмам своего организма. Вместо того чтобы бороться с природой, мы будем действовать в гармонии с ней и использовать ее силы для достижения результата – стройной фигуры, которая останется с нами навсегда!
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Genres and tags
Легко, доступно для понимания, много лишних слов, но в целом не портит впечатление о прочтении! Ставлю 4 так как, чего то не хватает…
Reviews, 1 review1