Quote from the book "Канон изменения мышц и сухожилий «Ицзиньцзин»"
как и чрезмерное обдумывание самих упражнений, во время практики нежелательны. Необходимо во время занятий всё внимание направлять на процесс практики, можно, например, перевести внимание на дыхание и сосредоточить сознание в нижнем даньтяне, это поможет успокоить хаос в мыслях и возбуждённое состояние
Other quotes
$5.15
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
21 May 2025Translation date:
2024Writing date:
2023Volume:
182 p. 205 illustrationsISBN:
978-5-907658-88-2Translator:
Copyright Holder::
ИД ГангаPart of the series "Чжун Хэ"
