Замечательный комплекс – 8 кусков парчи – для тех, кто думает о своем здоровье и готов его укреплять своими действиями, а не только таблетками и БАД.
Важный момент.
Постоянно выполняя этот комплекс через некоторое время Вы вдруг начнете ощущать свое тело, не дожидаясь от него сильных болевых сигналов.
А еще получите плавность движений и умение расслаблять мышцы.
Ценность книги в том, что каждое упражнение подробно описано.
Это позволяет на любом этапе возвращаться к описанию и более глубоко погружаться в выполнение комплекса.
Успехов в освоении тем, кому хватит терпения!
Комплекс "8 Кусков парчи", изложенный в книге очень гармоничный. Книга помогла лично мне, в шлифовке качества упражнений и понимании механизма упражнений и главное их смыслового содержания, образности.
Reviews of the book «Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). «Железная рубашка»», 2 reviews