Основной контент книги Советы: как жить дольше, если вам 45 лет и больше. Лайфхаки N1
Text

Volume 60 pages

18+

Советы: как жить дольше, если вам 45 лет и больше. Лайфхаки N1

livelib16
3,9
3 ratings
$2.04

About the book

В основе данных советов лежат лекции ведущих врачей, гериатров, кардиологов, эндокринологов. Также здесь знания, полученные на семинарах московского отделения геронтологического общества при РАН и в рамках докладов секции геронтологии МОИП при МГУ. Все это переложено на обычный и понятный русский язык. Итак, досточтимый мой читатель! Начните движение к долгой жизни! Начните уже сегодня!

See all reviews

Это короткие рекомендации, кто хочет жить дольше, но не хочет читать. Тезисно, доходчиво, питание, алкоголь, секс, движение, Бады, лекарства.

Потрясающе. Хочу поделиться этой книгой со своими родителями. Вряд ли они захотят читать большую энциклопедию на непонятном языке. А эта книга даёт понимание ближайших шагов по улучшению собственного здоровья. Ничего необычного, но достаточно систематизированное описание направлений по улучшению здоровья и ограничений, связанных с возрастом.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Валерия Новоселова «Советы: как жить дольше, если вам 45 лет и больше. Лайфхаки N1» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
18+
Release date on Litres:
27 December 2019
Volume:
60 p. 1 illustration
ISBN:
9785005093509
Download format:
Text, audio format available
Average rating 4,7 based on 7 ratings
Text
Average rating 4,6 based on 40 ratings
Audio
Average rating 4,7 based on 12 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,6 based on 12 ratings