Quote from the book "Подсознание исполнит ваше желание! Тренинг по системе Джона Кехо. 5-е издание"

волнах. Вы сможете все что угодно, ведь вы здоровы и сильны. 3. Отдайтесь радости движения, радости ощущения своего здорового, сильного тела и своей власти над ней. Дайте этому чувству разлиться по всему вашему телу, наполнить его живительной энергией. Запомните это ощущение. 4. Замечательно, если вы заснете в ходе упражнения. Если же сон еще не наступил, не позволяйте негативным и тревожным мыслям проникать в ваше сознание. Повторяйте мысленно позитивные установки: • Я здоров и полон сил. • Ночь подарит мне полноценный отдых, и утром я проснусь, полный энергии.