Volume 154 pages
2012 year
0+
About the book
Автор – доктор психологических наук – предлагает доступные для самостоятельного освоения психотехники. Рассматривает характеристики и причины формирования психических состояний, возникающих в процессе спортивной деятельности, психофизиологические механизмы развития психических состояний и средства их саморегуляции.
Reviews, 1 review1
Эта книжка – небольшое учебное пособие. Написано очень популярно, наверное, для студентов факультетов физической культуры. Детально излагаются в практические вопросы саморегуляции – методы расслабления, настроя, визуализации. Даны рекомендации по применению психологических технологий в различных спортивных ситуациях. В этом – основная ценность данной книги. Половину её составляют общеизвестные психодиагностические методики, перепечатанные с ошибками. Собственно издательское качество пособия ниже среднего – небрежно выполненный самиздат.