Reviews of the book «Бодибилдинг, атлетизм для всех», 2 reviews

Отличная книга, информативна, минимум воды и псевдомотивирующей чепухи. Почти фундаментальный труд, который содержит как практические советы и рекомендации по устранению трудностей, так и содержит значительную обзорную часть по теории. Великолепная структура позволяет использовать книгу как методическое пособие и обращаться к нему , если вдруг что-то забылось. Отличная книга, если вы не хотите тратить время, на абсолютно нудный, почти сектантский труд Стюарта МаРоберта, который рекомендуют нынче к прочтению всем новичкам. …

Для новичка будет сложной, но с заделом на будущее. Общие принципы, техники, стартовые упражнения для всех типов телосложений. Причем довольно полезная информация разбросана по главам, а не по порядку, что не очень удобно. Так, у меня уже много заметок в приложении, чтобы не забыть что к чему. Читаю уже второй месяц, занимаюсь на обычных турниках, с собственным весом с пониманием того, как и почему я это делаю. Естественно, с использованием иных источников информации. Для вас же задача перед покупкой ответить себе на вопрос – зачем вам это нужно и я уверен, вы станете не тупым качком, а красивым сложенным человеком. Аж рад за вас)

Рекомендую. Лучше прочитать, чем не прочитать.

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
21 September 2011
Writing date:
2009
Volume:
554 p. 158 illustrations
ISBN:
978-5-17-059112-1, 978-966-1671-27-9, 978-5-226-01360-7
Download format:
Text
Средний рейтинг 3,7 на основе 27 оценок
Text
Средний рейтинг 3 на основе 10 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 10 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 43 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 12 оценок
Text
Средний рейтинг 3,8 на основе 12 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,8 на основе 13 оценок
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 15 оценок