Volume 60 pages
Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас
About the book
Книга содержит классификацию, описание, нюансы, оценку целесообразности и эффективности пищевых добавок, или БАД, относящихся к спортивному питанию и не только. Для книги характерно полное отсутствие как рекламы, так и огульной критики, наличие теоретических экскурсов и практически полезной информации. Предназначена для широкого круга читателей.
Genres and tags
Немного иной взгляд на использование спортпитания, отличается от многого прочитанного ранее. Очень полезно к изучению! Автору спасибо!
Не лишним будет для ознакомления новичкам. Я лишь лишний раз убедился, что стоит принимать только витамины, гейнер и протеин все остальное туфта маркетинга. правда здесь, вроде, ничего не было сказано про цитруллин малат. Мне нравится эта добавка, так как действительно снижает крипоту после тренировок.
Reviews, 2 reviews2