Reviews of the book «Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы», 2 reviews

Соответствует названию - для самостоятельного изучения и освоения техники выполнения со всеми нюансами. Местами недостаёт картинок. Программ тренировок нет, только несколько советов.

Отличная книга, рекомендую всем любителям силовых тренировок. В книге есть в сжатом виде вся необходимая информация для грамотных тренировок

Log in, to rate the book and leave a review
В. А. Поляев
Text
2
reviews
1
quote
$1.25
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
08 February 2023
Volume:
64 p. 24 illustrations
ISBN:
9785005958310
Copyright holder:
Издательские решения
Download format:
Read online

People read this with this book

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 50 оценок
Трудные вопросы фитнеса. Практическая теорияВ. А. Поляев
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировокВ. А. Поляев
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 13 оценок
Программа по пауэрлифтингуЕвгений Головихин
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 15 оценок
Силовые домашние тренировкиСтанислав Деркач
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
Золотая эра бодибилдинга в РоссииАрнольд Арнольдович Черногоров
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечтыГенри Элкайр and others
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
Ступени натурального (бодибилдинга) культуризма. Фак фитнес, или Бодибилдинг за шагомGeorge Strong
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 115 оценок
Красивое и сильное тело без спортзалаПавел Царегородцев
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 41 оценок
Пауэрлифтинг для новичков. Обучение движениямЮлия Мельникова
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 32 оценок

Other books by the author

Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировокВ. А. Поляев
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 13 оценок
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативыВ. А. Поляев
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
Трудные вопросы фитнеса. Практическая теорияВ. А. Поляев
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрасВ. А. Поляев
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 13 оценок
Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководствоВ. А. Поляев
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 20 оценок