Reviews of the book «Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы», 2 reviews

Соответствует названию - для самостоятельного изучения и освоения техники выполнения со всеми нюансами. Местами недостаёт картинок. Программ тренировок нет, только несколько советов.

Отличная книга, рекомендую всем любителям силовых тренировок. В книге есть в сжатом виде вся необходимая информация для грамотных тренировок

Log in, to rate the book and leave a review
В. А. Поляев
Text
4,6
10 ratings
2
reviews
1
quote
$1.27
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
08 February 2023
Volume:
64 p. 24 illustrations
ISBN:
9785005958310
Copyright holder:
Издательские решения
Download format:
Read online

People read this with this book

Силовая подготовка
Text
Средний рейтинг 3,8 на основе 12 оценок
Трудные вопросы фитнеса. Практическая теорияВ. А. Поляев
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
Пауэрбилдинг после 50Виктор Анатольевич Иванов
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,8 на основе 23 оценок
Топ 30 упражнений для осанки и выпрямления спиныФрэнк Грин
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 77 оценок
Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировокВ. А. Поляев
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 13 оценок
Жим штанги лежа. Силовая выносливостьЕвгений Юрьевич Тульженко
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 10 оценок
Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионаловИ. Е. Гусев
Text PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Основы силовой подготовки в спортеАнатолий Бондарчук
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 50 оценок
Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечтыГенри Элкайр and others
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок

Other books by the author

Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировокВ. А. Поляев
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 13 оценок
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативыВ. А. Поляев
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
Трудные вопросы фитнеса. Практическая теорияВ. А. Поляев
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрасВ. А. Поляев
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 13 оценок
Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководствоВ. А. Поляев
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 20 оценок