Reviews of the book «Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы», 2 reviews

Соответствует названию - для самостоятельного изучения и освоения техники выполнения со всеми нюансами. Местами недостаёт картинок. Программ тренировок нет, только несколько советов.

Отличная книга, рекомендую всем любителям силовых тренировок. В книге есть в сжатом виде вся необходимая информация для грамотных тренировок

Log in, to rate the book and leave a review
В. А. Поляев
Text
4,6
10 ratings
2
reviews
1
quote
$1.27
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
08 February 2023
Volume:
64 p. 24 illustrations
ISBN:
9785005958310
Copyright holder:
Издательские решения
Download format:
Read online

People read this with this book

Силовая подготовка
Text
Средний рейтинг 3,8 на основе 12 оценок
Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировокВ. А. Поляев
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 13 оценок
Топ 30 упражнений для осанки и выпрямления спиныФрэнк Грин
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 77 оценок
Пауэрбилдинг после 50Виктор Анатольевич Иванов
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,8 на основе 23 оценок
Основы силовой подготовки в спортеАнатолий Бондарчук
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
Жим штанги лежа. Силовая выносливостьЕвгений Юрьевич Тульженко
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 10 оценок
Трудные вопросы фитнеса. Практическая теорияВ. А. Поляев
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечтыГенри Элкайр and others
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
Суставы без боли. Курс изометрической гимнастикиИгорь Борщенко
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
Здоровые колени без уколов и операцийВладимир Демченко
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок

Other books by the author

Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировокВ. А. Поляев
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 13 оценок
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативыВ. А. Поляев
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
Трудные вопросы фитнеса. Практическая теорияВ. А. Поляев
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрасВ. А. Поляев
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 13 оценок
Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководствоВ. А. Поляев
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 20 оценок