Reviews of the book «Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR)», 2 reviews

Юрий, благодарю. Действительно замечательная подборка простых практик для вырабатывания ежедневной привычки борьбы со стрессом. Понравилась вариация практик горы и озера. Всегда приятно находить для себя новые полезности.

Хорошая не большая книга. Кратко и по делу. Содкржит научную информацию о пользе медитации и набор хороших практик с рекомендациями к использованию.

Log in, to rate the book and leave a review
Юрий Виноградов
Text
2
reviews
$2.41
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
25 September 2017
Volume:
17 p. 1 illustration
ISBN:
9785448569272
Copyright holder:
Издательские решения
Download format:
Read online

People read this with this book

Юный эколог. Программа экологического воспитания в детском садуС. Н. Николаева
Text
Average rating 4,9 based on 7 ratings
Татьянка. Художественная резьба по дереву. № 17
Collective work
Text PDF
Average rating 4,8 based on 6 ratings
Высшая математика. Полный курс в 2 т. Том 2 4-е изд., испр. и доп. Учебник для вузовВиктор Семенович Шипачев и др.
Text PDF
Average rating 3 based on 2 ratings
Татьянка. Художественная резьба по дереву. № 8
Text PDF
Average rating 5 based on 3 ratings
Татьянка. Художественная резьба по дереву. № 7
Collective work
Text PDF
Average rating 4,8 based on 6 ratings
Большая книга судоку
Collection
Text PDF
Average rating 4 based on 5 ratings
Татьянка. Художественная резьба по дереву. № 10
Text PDF
Average rating 5 based on 5 ratings