Most popular first
Юрий, благодарю. Действительно замечательная подборка простых практик для вырабатывания ежедневной привычки борьбы со стрессом. Понравилась вариация практик горы и озера. Всегда приятно находить для себя новые полезности.
Хорошая не большая книга. Кратко и по делу. Содкржит научную информацию о пользе медитации и набор хороших практик с рекомендациями к использованию.
Log in, to rate the book and leave a review
$2.37
Genres and tags
Age restriction:
12+Release date on Litres:
25 September 2017Volume:
17 p. 1 illustrationISBN:
9785448569272Copyright holder:
Издательские решения
Reviews of the book «Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR)», 2 reviews