Read the book: «Депрессия! Страшная история со счастливым концом. Как выбраться из депрессии быстро и навсегда»

© Юлия Романова, 2021

ISBN 978-5-0055-7712-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Депрессия – болезнь XXI века, она поглотила миллионы людей. Вы никогда бы не взяли эту книгу, если бы депрессия не была актуальна для вас или кого-то из ваших близких.

XXI век – век глобальной погони за ресурсами. На каждом углу – больше, выше, сильнее, зарабатывай, будь эффективнее, обходи конкурентов, одним словом – «успех успешный» или ты никто.

Где во всей этой гонке счастье? Или даже так – где вкус этой гонки и желание участвовать в ней?

Масла в огонь подливают стремительно увеличивающиеся вибрации Земли, что приводит к тому, что психика и тело не выдерживают. Отсюда неврозы, депрессия и огромное количество разных «неизлечимых» болезней.

Выйти из гонки можно, но для этого нужно переформатировать взгляды на жизнь, внутренние убеждения и программы.

Жить здесь и сейчас, наслаждаться каждым моментом, научиться строить свою жизнь, а не поддаваться «течению» и влияниям других людей.

Мы все рождены для счастья, но напичканы огромным количеством программ, которые не позволяют жить в счастье.

Несчастным человеком управлять легко, счастливым почти невозможно!

Изменить можно абсолютно все, и даже смерть – это всего лишь трансформация!

Я никогда не думала, что попаду в клиническую депрессию, но внезапно провалилась в нее с головой, как в болото, из которого, казалось бы, невозможно вылезти.

Моя жизнь была похожа на сказку, которая закончилась в один момент.

Я выбралась и помогу выбраться вам. Вы узнаете, как исцелить депрессию и жить счастливо.

1. Основные причины попадания в депрессию

1. Постоянный стресс.

2. Шоковое состояние от какого-либо события или потери близкого человека.

1.1. Постоянный стресс

А. Послеродовая депрессия

После рождения ребенка у женщины сильно меняется жизнь. Это постоянное недосыпание, переживания за ребенка и его здоровье, огромное количество новых забот, которых раньше делать не приходилось, отключение от социума, порой некогда поговорить с подружкой. Главное, что конца и края этому не видно.

В этой ситуации очень важно иметь поддержку мужа, мамы или няни, а лучше всех сразу. Женщине очень важно, чтобы в период до 2-х, а лучше 3-х лет была помощь с ребенком. Если она с ребенком почти всегда остается одна, то в депрессию угодить очень просто.

Начинается физическое и нервное истощение. Сидеть дома с маленьким ребенком в разы сложнее и энергозатратнее, чем работать на любой работе.

С самого рождения ребенка женщина должна уделять себе любимой минимум по 40 минут в день. Это могут быть прогулки, подружки, кафе, все что угодно, но без ребенка. Закрыться в соседней комнате не считается, потому что вы будете переживать из-за каждого писка ребенка.

У меня двое детей. С первым я даже не знала такого термина – послеродовая депрессия. Мне очень помогал муж, у меня было всего лишь несколько бессонных ночей, я по-честному закрывала глаза на чистоту в доме, так как сон для меня был главной составляющей успеха и здоровых нервов. Кстати, сейчас то же самое.

Я ложилась спать в тихий час с ребенком, даже 20—30 минутный сон отлично восстанавливает силы и наполняет вас энергией до конца дня. Не зря испанцы придумали сиесту.

Про послеродовую депрессию я впервые узнала от девушки, с который мы вместе ходили в спортзал. Моему сыну на тот момент было 4 месяца, а ее ребенку около 2-х лет.

Честно, я не могла понять, от чего может возникнуть депрессия после появления дитя на свет, ведь это счастье, которого многие хотят и нередко долго ждут.

Девушка сказала мне, что из-за этой депрессии она никогда не согласится рожать второго ребенка.

Мне довелось наблюдать, как моя очень близкая подруга Аня после рождения второго ребенка стремительно и верно скатилась в серьезную депрессию. На тот момент ее муж начал пить, его доходы упали до минимума. Ее мама, живущая в соседнем доме, практически совсем отказывалась помогать с детьми, потому что у нее своя очень насыщенная жизнь и «ты их нарожала, ты и воспитывай!».

Плюс все усугубилось необходимостью самой зарабатывать деньги, ведь материальной поддержки почти никакой, а на наши мизерные пособия прожить с двумя детьми почти невозможно.

В итоге постоянный стресс, истощение нервной системы, очень неспокойное состояние – все это прямым образом отражается на детях, и они начинают болеть.

Я хорошо помню, как Аня звонила мне в слезах не раз с рассказами о том, что дети опять заболели. Там было все, что только можно и нельзя: простуда, грипп, ротавирус и много других заболеваний. Одним словом, из болезней они не вылезали, а мама приходила помогать, только когда Аня уже сама не вставала с кровати.

Младшей дочке Ане было уже 3 годика, когда Аня позвонила мне в слезах: у дочки температура 39,5, тошнота, врачи ничего не могут понять и поставить диагноз.

На тот момент я уже была Мастером Космоэнергетики высшей категории. Делала сеанс сразу всему семейству: Ане и ее детям. Наутро дочка проснулась абсолютно здоровой и сын здоровый, хотя это был вирус, причем распространялся он очень быстро.

У Ани прибавилось сил и энергии, маму как ветром сдуло, и она прекратила названивать по 10 раз в день со своими ценными указаниями. Ситуация стала гармонизироваться, но, чтобы все поменять в корне, нужно работать не только с физическим состоянием, а также с подсознанием. Убирать негативные установки и программы, которые мешают жить счастливо. Этим занимается тета-хилинг (ThetaHealing).

На тот момент я не проводила с Анной сессий по тета-хилингу (далее тета-сессия), у меня и не стояло задачи в корне поменять человеку жизнь, требовалось лишь вылечить дочку и не допустить развитие болезни.

Вывод: если в семье царят свет и любовь, у вас есть помощь и поддержка ваших близких людей, вы никогда не попадете в послеродовую депрессию. Если же вы решили «родить для себя» или удержать мужчину ребенком, то ухудшение ситуации и депрессия вам практически гарантированы.

По большому счету существует два пути жизни:

• в сторону любви;

• в сторону смерти.

И здесь понятно, что в первом случае человеку не страшны ни снег, ни мороз, никакие болезни и уж тем более депрессия.

По сути, депрессия – это и есть отсутствие любви и в 90% случаев она возникает от потери любви, т. е. из-за расставания с любимым/любимой.

Во втором случае человек переполнен страхом, из-за этого возникает тотальный контроль, и в итоге Высшие силы показывают человеку, что он не может контролировать даже собственное тело, и делают это очень искусно через какую-нибудь неизлечимую болезнь.

Депрессия в этом случае является переломным моментом, который заставляет человека сменить второй путь на первый, т. е. начать жить в сторону любви.

У кого-то получается это сделать, а у кого-то нет. Мы все разные, с разными способностями и возможностями, и это нормально.

Все нуждаются в помощи, но не каждый ее заслуживает!

Б. Жизнь с тираном/абьюзером

Пожалуй, это самый сложный вариант, который приводит к депрессии, из которой выбраться максимально сложно.

Часто именно жизнь с абьюзером приводит на кладбище или в психбольницу, если вовремя не убежать. Мирно уйти не получится, надо бежать, причем быстро.

Кто такие абьюзеры и их признаки?

Абьюзеры – люди, внутри которых живет низкочастотная разумная сущность и часто эта сущность берет верх над разумом человека и управляет им. Это мое определение и видение.

В моменты, когда сущность берет верх над человеком, случаются самые страшные приступы морального и физического насилия.

Со временем, как любое существо, сущность растет и ей все больше требуется энергии для пропитания. Питается она энергией близких и родных абьюзеру людей, хотя легко может высосать энергию из любого слабого человека.

С возрастом приступы абьюзеров становятся сильнее, ярче и опаснее. В моменты приступов сам человек себя не контролирует, более того, после приступов человек, как правило, не помнит, что он вытворял. Поэтому абьюзер легко может причинить физический вред и даже убить – якобы случайно.

Абьюзеры, как правило, очень умные, интересные, хитрые, часто творческие и состоятельные люди.

Они легко меняют свои роли, и со стороны можно подумать, что перед вами идеальный мужчина. В семье же он ведет себя совсем по-другому, нежели в обществе или в кругу друзей. Поэтому жене абьюзера очень сложно поверить, что муж издевается над ней и детьми морально и/или физически.

Кстати, абьюзеры издеваются над детьми в силу своего возраста и испорченности, это наносит огромные психологические травмы детям, поэтому забудьте про мысль «сохранить семью ради детей»! Это не семья – это зверинец, где все жертвы и один надзиратель-насильник.

Даже в случае, когда абьюзер издевается только над женщиной, ее дети очень страдают и травмируются.

Оставаясь с абьюзером, вы разрушаете своих детей!

Как на первых свиданиях распознать абьюзера/тирана:

1. Он льет вам в уши такой мед, что вы моментально начинаете плыть, уже видите, как замуж за него выходите, ваш красивый дом и кучку детей. И тут внезапно какая-либо фраза вскользь, но сильно вас напрягла. Например: «У тебя ужасный цвет лака на ногтях, в следующий раз накрась другим… Ты будешь чай или кофе?» Вы думаете: «Ну не нравится мужчине этот цвет, накрашу другим, не проблема», еще и самокопания начались, ведь вам никто такого не говорил и вам действительно неприятно.

Девочки, на этом моменте надо вставать и уходить и блокировать его в записной книжке. Это начало одного большого кошмара. Дальше из него будет выбраться гораздо сложнее!

2. Уже на первом свидании он покажет вам «кто в доме хозяин», а точнее, свою доминирующую позицию, причем сделает это очень изощренно. А у вас появятся мысли: «Ну да, ведь мужчина должен быть главой в семье, какой сильный мужчина!» Как раз сильного вы и хотели, слабаки нам не нужны. Понятие силы у большинства искаженное: «бьет – значит, любит!».

3. Он играет, присмотритесь! Он играет с самого начала, как в театре, он даже говорит неестественным голосом, как правило, нашептывает вам какую-то сласть в уши. Он прекрасно знает, что женщины любят ушами. Проверка, начните с ним говорить серьезно или попробуйте перевести разговор на другую тему. Не получилось – бегите!

4. Если вдруг дело дошло до секса и внезапно он нажимает на тормоза, тушите свет и убегайте хоть нагишом. Это самый запрещенный прием тиранов и маньяков. Он прекрасно знает, что у вас снесет от этого крышу, вы будете думать о нем день и ночь и ждать. Вы в ловушке и практически у него на крючке.

Если поняли, что он тиран, но детей родить пока не успели, бегите и прячьтесь так, чтобы не нашел.

С детьми сложнее, но для вас и для них безопаснее жить отдельно. Обычно уже к рождению ребенка женщина настолько истощена морально и физически, что сил на побег практически нет. Тем не менее это не умаляет необходимости уйти.

Пример!

Одна моя клиентка рассказывала, как ее муж-абьюзер избивал детей, когда она была беременна третьим. Ее он не трогал. Третий ребенок родился больной, и врачи сказали, что он вряд ли выживет. Узнав об этом, муж ушел в магазин и больше не вернулся. Женщина легко отделалась, если не брать в расчет больного ребенка.

Перед женой абьюзера встает очень сложный выбор.

На одной чаше весов: мужчина, отец детей, деньги, секс, семья, скандалы, начинающиеся проблемы с психикой и здоровьем. На другой чаше весов фактически неизвестность, но моральное спокойствие и душевное равновесие спустя какое-то время после периода реабилитации.

В случае жизни с тираном выбор придется делать рано или поздно. Мое мнение – лучше рано!

У всех женщин, находящихся в союзе с тираном, программа жертвы и «терпилы» очень ярко выражена. Плюс привыкание к сильнейшей эмоциональной раскачке: сначала бьет (морально или физически), потом ноги целует и «бриллианты» дарит. Однако через n-ое время бьет сильнее, и так по кругу до финального смертельного удара.

Мои самые последние исследования показали, что женщины в «объятия» к абьюзерам попадают не просто так, а за определенные «прошложизненные» заслуги, например:

1. Была в прошлой жизни проституткой, продала не только тело, но и душу.

2. Круто магичила в прошлой жизни, в частности, привораживала мужчин. Теперь они ей мстят в этом воплощении.

3. Издевалась над людьми, была соучастником пыток и казней.

4. Занималась жертвоприношениями, в том числе маленьких детей.

5. Вменили расплату за весь род, она приняла это и сейчас расплачивается.

Мне очень часто задают вопрос: «Юля, а можно исцелить тирана?»

Ответ: «Однозначно – НЕТ, потому что сущность, которая управляет абьюзером, не поведет себя на собственную казнь!»

Вариант – только бежать!

Чтобы бежать, нужны сила, энергия и смелость! Где и как все это взять, расскажу ниже.

Составьте и организуйте план побега:

1. Если позволяют средства, то обратитесь к специалисту, который занимается проблемами, связанными с абьюзерами, и оказывает помощь и поддержку при бегстве.

2. Дайте себе железное слово или клятву, что вы к нему никогда не вернетесь ни при каких условиях.

3. Заручитесь поддержкой всех, кого только можно: родители, родственники, друзья и даже знакомые.

4. Решите, где вы будете жить после побега. Это должно быть такое место, где он вас не найдет (съемная квартира, подруга, о которой ему ничего неизвестно), или же это должно быть охраняемое место, например, ваш отец его никогда не пустит на порог.

5. Подумайте о своей безопасности и безопасности своих детей. Самый легкий способ – уехать в другой город. Не забудьте выкинуть старую сим-карту. Он будет вас искать.

6. Главное, ничего не бойтесь и верьте, что Высшие силы помогут вам.

А. Если нет средств

В России действует бесплатная психологическая помощь населению, а также существуют центры с бесплатной помощью девушкам, страдающим от насилия.

«Женщинам, которые оказались в опасности в родном доме, важно знать, что они не одни, что помощь – рядом. В столице в круглосуточном режиме действует экстренная психологическая помощь – профессиональные психологи Московской службы психологической помощи населению готовы в любое время выслушать, ответить на волнующие вопросы и поддержать по телефону 051 (с городского), 8 495 051 (с мобильного), а также продолжает работать анонимный психологический чат на сайте службы msph.ru.

Кроме того, работает Кризисный центр помощи женщинам и детям с двумя филиалами, где москвички и их дети, столкнувшиеся с насилием в семье, могут получить кров, защиту, медицинскую помощь, юридическую и психологическую помощь. В центре работает телефонная горячая линия – 8 (499) 977 1705», – информация с сайта mos.ru.

Подобные службы есть в каждом городе.

Б. Что делать, если общая квартира?

Для начала нужно спасти себя и детей, полностью восстановиться физически и психически, уже потом думать о разделе имущества.

Если действовать в обратном порядке, то имущество может больше не пригодиться.

В. Если не осталось друзей?

Смотрим, остались ли родители, если да, то уезжаем к ним. Если совсем никого не осталось, то действуем по пункту А.

Пример!

Дело было лет 20 назад с моей хорошей знакомой. Она ушла в никуда с грудным ребенком на руках. Что значит – в никуда? Вышла из дома и брела с ребенком по улице, это было в маленьком городке Таруса. По пути ей встретилась женщина с работы, они никогда даже не были подругами. Эта женщина забрала ее жить к себе домой и помогла решить все вопросы с разводом и разделом имущества.

Мир не без добрых людей, и Высшие силы всегда помогают матерям с детьми! Это аксиома.

Моя история

У меня была «любовь» с абьюзером, я быстро все поняла и сбежала, но потери были. Тогда мне был 21 год. За несколько месяцев общения я была выжата как лимон от вечных «качелей»: расходимся VS любовь до гроба, бежим жениться.