Read the book: «Как бросить курить во время беременности»

© Юлия Лаврова, 2019

ISBN 978-5-0050-3461-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Если вы пытаетесь зачать ребенка или уже беременны, никотин следует категорически исключить из употребления. На первый взгляд может показаться, что бросить курить очень трудно. Но с правильным подходом и хорошими советами, это сделать проще, чем вы думаете.

Вот все, что нужно знать, чтобы бросить курить во время беременности и обеспечить оптимально здоровое будущее Вам и Вашему ребенку.

Чем опасно курение

Курение имеет много отрицательных воздействий на организм и отвечает за различные заболевания. Когда вы думаете о связанных с курением заболеваниях, рак легких, вероятно, первое, что приходит на ум.

Но курение также является основным возбудителем для других видов рака, включая рак шейки матки, почек и поджелудочной железы, не говоря уже о сердечнососудистых заболеваниях, тромбозе и высоком кровяном давлении.

Сигареты убивают около 114000 человек в Великобритании каждый год и отнимают около семи – восьми лет жизни человека. В дополнение к этому, они играют злую шутку с вашей внешностью: ваша кожа стареет раньше времени, глаза выглядят воспаленными, и возникает налет на зубах и деснах.

Вред от курения включает в себя:

• Возникновение астмы и респираторных заболеваний;

• Снижение поступления крови к коже, что приводит к морщинам, бледному цвету и шелушению лица;