Quote from the book "Фактор стройности. Идеальная диета"
Но, в общем, достаточно иметь представление о средней калорийности продуктов и блюд: овощи – в среднем – 30 ккал на 100 граммов; фрукты – 50 ккал, белковые нежирные нежареные блюда – 150 ккал, овощные супы – 50 ккал; блюда из круп, макаронных изделий и картофеля – 150 ккал.
Other quotes
$2.70
Age restriction:
16+Release date on Litres:
03 October 2013Writing date:
2013Volume:
178 p. 47 illustrationsISBN:
978-5-227-04552-2Copyright Holder::
Центрполиграф