Основной контент книги Разреши себе чувствовать всё. Воркбук
−40%
Text

Volume 51 pages

2024 year

16+

Разреши себе чувствовать всё. Воркбук

$3.76
$6.26
−40%

About the book

Чувства – самый верный компас и ориентир для понимания того, что происходит с нами. И вокруг нас.

Юлия Булгакова, коуч, психолог, композитор и автор книги «Разреши себе чувствовать», предлагает воркбук по работе со своими ощущениями, переживаниями и эмоциями. На его страницах вы окунётесь в проживание 30 чувств. После чего научитесь распознавать их, слушать и слышать, называть словами и становиться к себе всё ближе и ближе.

Здесь вы найдёте:

– Описание чувства, чтобы вам было легче в поисках ощущений.

– Вдохновляющие цитаты, фильмы, картины интересных художников, которые помогут подсветить то, что неподвластно словам.

– Душевные и необычные авторские вопросы, которые помогают пробраться сквозь оборону ума.

– Пробуждающие практики на день.

– Медитативные вопросы для подведения итогов и проявления любых чувств.

See all reviews

С первых страниц начинаешь погружаться в разные эмоции и чувства.

Разные практики, вопросы на самоанализ.

Прекрасное дополнение к книге "Разреши себе чувствовать"

Log in, to rate the book and leave a review

Утренний настрой Полюбуйтесь картинами итальянского художника Пино Даени, найдите в интернете серию его 12 портретов женщин, поражающих необычностью и нестандартной красотой. Вспомните, в  какие моменты жизни вы чувствовали свою красоту? Посмотрите французский фильм «Великолепная» (реж. М. Ларок, 2018 г.), если не  знаете, с чего начать отношения со своей красотой. В течение дня в разные моменты времени задавайте себе вопросы: • Как я чувствую сейчас свою красоту?

«Разреши себе чувствовать всё. Воркбук» — download the book in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
22 March 2024
Writing date:
2024
Volume:
51 p. 2 illustrations
ISBN:
978-5-04-201136-8
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 14 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 19 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок