Reviews of the book «Как легко избавиться от животика. Комплекс самых эффективных упражнений», 1 review

Тема актуальна для многих женщин, но не уверена, что книга поможет решить эту проблему. Да, в ней есть упражнения разного уровня (и для новичков, и для профи, и для домохозяйки, и для офисного работника…). Да, подобраны комплексы упражнений для разминки, на разные мышцы живота, спины, бёдер, дыхательные упражнения, массаж живота… Но не написано, как разбудить в себе силу воли:-) А это ещё более актуальная тема:-) Очень не хватило фотографий-инструкций, а то пока читала, у меня все упражнения стали как близнецы-братья. Странными показались советы по питанию. Майонезы оказывается тоже нужны, а про сухофрукты и мёд надо забыть. В общем, «худеть надо пропорционально везде»! Надо не просто верить в себя, но и ДЕЛАТЬ, только тогда всё получится!

Review from Livelib.
Log in, to rate the book and leave a review

Genres and tags

Age restriction:
16+
Release date on Litres:
23 December 2010
Writing date:
2007
Volume:
63 p. 23 illustrations
ISBN:
978-5-7905-4965-6
Copyright holder:
РИПОЛ Классик
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 880 оценок
Draft
Средний рейтинг 4,8 на основе 316 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 26 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 1182 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 962 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 180 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 16 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 689 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5113 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок