Most popular first
Тема актуальна для многих женщин, но не уверена, что книга поможет решить эту проблему. Да, в ней есть упражнения разного уровня (и для новичков, и для профи, и для домохозяйки, и для офисного работника…). Да, подобраны комплексы упражнений для разминки, на разные мышцы живота, спины, бёдер, дыхательные упражнения, массаж живота… Но не написано, как разбудить в себе силу воли:-) А это ещё более актуальная тема:-) Очень не хватило фотографий-инструкций, а то пока читала, у меня все упражнения стали как близнецы-братья. Странными показались советы по питанию. Майонезы оказывается тоже нужны, а про сухофрукты и мёд надо забыть. В общем, «худеть надо пропорционально везде»! Надо не просто верить в себя, но и ДЕЛАТЬ, только тогда всё получится!
Review from Livelib.
Log in, to rate the book and leave a review
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
23 December 2010Writing date:
2007Volume:
63 p. 23 illustrationsISBN:
978-5-7905-4965-6Copyright holder:
РИПОЛ КлассикPart of the series "Здоровый образ жизни и долголетие"
Reviews of the book «Как легко избавиться от животика. Комплекс самых эффективных упражнений», 1 review