Quote from the book "Биохакинг на доступном"
Грелин контролирует ваше чувство голода, а лептин – насколько сытым вы чувствуете себя после еды. Было проведено исследование двух групп людей, первая группа спала 5 часов, а вторая группа – 8 часов. У тех, кто спал 5 часов, уровень лептина снизился на 15 %, а уровень грелина подскочил на 14,9 %.
Other quotes
$4.93
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
16 November 2023Writing date:
2023Volume:
474 p. 58 illustrationsCopyright Holder::
АвторPart of the series "Саморазвитие"
