Quote from the book "Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни"
это проблема. Если вы предпочитаете полностью исключить животные продукты из рациона, ешьте каждый день столовую ложку молотого льняного семени (цельное не переваривается), много бобовых и зеленых листовых овощей, избегая масел. Семена чиа и грецкие орехи также содержат немало омега-3 жиров.
Other quotes
Not for sale
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
19 September 2015Translation date:
2015Writing date:
2014Volume:
379 p. 33 illustrationsISBN:
9785000576564Translator:
Copyright Holder::
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)