Quote from the book "Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья"
Правильное дыхание предполагает использование всего объема легких и обеспечивает организм достаточным количеством кислорода, поэтому оказывает оздоравливающее действие. Оно состоит из трех фаз: 1) непроизвольного вдоха (обязательно через нос); 2) выдоха; 3) краткой паузы – передышки. Все три фазы всегда присутствуют в акте дыхания.
Other quotes
$2.52
Age restriction:
12+Release date on Litres:
23 February 2014Writing date:
2014Volume:
225 p. 76 illustrationsISBN:
978-5-17-082240-9Copyright Holder::
Издательство АСТPart of the series "Полный справочник здоровья"
