Volume 163 pages
2016 year
Остеопатия. Уникальный массаж для связок, костей и мышц
About the book
Остеопатия помогает восстановить здоровье без использования лекарств и хирургических вмешательств. Пальпация, специальный массаж и несложные упражнения способны сотворить чудо, поскольку позволяют отрегулировать состояние организма, убирая излишние и неправильные напряжения, возникающие в связках, костях, мышцах.
С помощью этой книги вы сможете познакомиться с принципами, методами и техниками остеопатии. Выполняя практические задания пальпации или миофасциального массажа, вы сможете развить чувствительность своих пальцев и понять, сумеете ли вы когда-нибудь уже на более профессиональном уровне применять методы остеопатии. А специальная гимнастика поможет вам усилить эффект от посещения доктораостеопата, быстрее вернуть себе здоровье.
Книга подойдет для тех, кто желает познакомиться с остеопатией. Это напрвление медицины в книге описано достаточно понятно и просто. Много интересных и нужных вещей для «знающих». Прочтение этой книги может стать первым шагом на пути к профессиональной практике остеопата.
Книга очень познавательная и нужная. Жаль, что я не интересовалась вопросами остеопатии раньше. Многое упустила, но… лучше позно, чем никогда.
с первых страниц стало понятно, что книга очень информативная и полезная, я думаю она станет одной из постоянно читаемых книг , для меня она дала много нового
В целом книга мне понравилась, есть представление о строении тела, о принципах остеопатии. Хороший комплекс упражнений дан, но! Нет наглядного понимания, что именно делать, то есть текстовое описание есть, но этого недостаточно. Есть вероятность, что упражнения будут выполнены с ошибкой и тогда станет ещё хуже.
Картинки неинформативные, но с другой стороны – эта книга не учебник анатомии.
Очень кратко описан принцип взаимодействия процессов организма и воздействия остеопата. Вцелом хорошо и понятно, но ожидалось более глубокое описание. Для начала подойдет.
Зарядку нужно делать каждый день, поскольку только постоянная нагрузка способна сделать наши мускулы более сильными. В процессе выполнения упражнений мы будем прибегать и к таким приемам, как: 1. Вибрации , на которых построена методика известного врача Арнольда Гринштата. Быстрые мышечные сокращения очень благотворно влияют на клетку, которая под их действием быстрее выбрасывает продукты обмена в межтканевую жидкость, а значит, снова получает возможность перерабатывать питательные вещества и кислород. Этот прием благоприятен для кровеносных сосудов, поскольку хорошо укрепляет их стенки и повышает тем самым их эластичность. Особенно он полезен для капилляров, которые часто закрываются ввиду малоподвижного образа жизни, провоцируя нарушение кровоснабжения органов и тканей. Вибрации положительно влияют на внутренние органы, особенно расположенные в брюшной полости, восстанавливая работу желудочно-кишечного тракта и печени. 2. Микродвижения суставов , которые предложил использовать для оздоровления суставов известный мануальный терапевт Виталий Демьянович Гитт. Микродвижения способствуют восстановлению суставов, поскольку только так можно обеспечить питание хряща, исключив при этом его изнашивание. Кроме того, при воспалительных процессах в суставе, которые характеризуются как разрушением костной ткани, так и ее чрезмерным разрастанием, улучшение питания способствует тормо
Постепенно, с накоплением опыта в остеопатии выделилось три отдельных направления. Краниосакральная остеопатия основана на теории подвижности костей черепа и работает прежде всего с центральной нервной системой: головным и спинным мозгом. Вертебральная, или структурная остеопатия занимается опорно-двигательным аппаратом. Висцеральная остеопатия делает упор на внутренние органы. Далее мы познакомимся поближе с каждым из этих направлений.
стороны, и нервное перенапряжение может повлечь за собой нарушения подвижности, неприятные ощущения и боли в шейном и грудном отделах позвоночника и, как следствие, головные боли, резкие смены настроения, депрессию.
Reviews, 9 reviews9