Книга отличная!
Кратко изложено учение Николая Ооржака, на Ютюбе становится доступна серия видео о том как делать упражнения. Пара упражнений сразу отложились и использую их постоянно, остальное надо пересматривать.
Из минусов: Есть небольшие косяки с форматированием книги, оглавление показывает на отдельные главы, но в той программе в которой я читал часто несколько глав идут подряд, так что не всегда понятно прочитал уже эту главу вместе с предыдущей или нет.
В целом очень хорошая попытка рассказать об этом уникальном человеке и его учении.
Рекомендую.
Reviews
6