Volume 160 pages
2016 year
Вегетарианство. Шаг за шагом
About the book
Вегетарианство – это не диета, а образ жизни. Быть вегетарианцем модно, а придерживаться вегетарианской диеты полезно. Стать вегетарианцем, на самом деле, легко. Правда, сделать первый шаг к новой системе питания надо правильно. Эта книга ответит на основные вопросы и подскажет с чего начать.
Genres and tags
Я нашла много полезного в этой книге. А начинающему вегану или вегетарианцу нужно ее обязательно прочитать. И я не считаю веганство диетой, это как ЗОЖ - здоровый образ жизни. Если все сделать по уму, конечно.
Слишком много однообразной информации. По факту , можно было сократить всю книгу до 10 страниц. Много воды((( не смогла дочитать ибо уже и так все стало понятно-одно и то же на каждой странице.
Шикарная подача и легкл читается. Интересно узнать вообще о продуктах о совместисости, о мифах, о том что это реально , и что есть куча видов питания на основе вегетарианства.
хорошая книга,но на 50% состоит из ложных фактах,приувеличении и иногда даже противоречий.много времени заняло проверка именно проверка информации а не чтение. возможно потому что книга читается легко.
но больше двух не могу поставить из за дисинформации.
Я начинающая вегетарианка, и эта книга хороший помощник для старта. Мне очень понравилась книга написанна простым языком. все доходчиво написано, без лишней воды. Рекомендую!
Reviews, 6 reviews6