Book duration 171 pages
2019 year
Какая еда полезна какому органу
About the book
Книга посвящена влиянию продуктов питания на определенные органы человека. Перечислены и описаны более 50 органов, указаны полезные и опасные продукты для каждого.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Книга достаточно интересная в ней собрано много полезной информации по питанию, правда если у вас есть какие-то серьезные заболевания, лучше проконсультироваться с врачом относительно пользы конкретно для вас того или иного продукта.
Мне книга понравилась тем, что в одном месте собрано множество рекомендаций по продуктам, полезным для каждого из наших органов. По отдельности можно эту информацию, как я думаю, найти в Интернете. Но на это надо потратить много времени. А здесь всё в одном месте. Минусом считаю бездоказательность рекомендаций. Но это не научный труд. А интересных идей много. Для меня это повод обратить внимание на те моменты, о которых я раньше не задумывалась. Если что-то вызывает у меня сомнение, то уточняю в доказательной медицине.
Reviews, 2 reviews2