Volume 200 pages
2025 year
Арт-дневник: полное руководство на каждый день
About the book
Вы рисовали когда-нибудь, чтобы услышать себя — сквозь шум тревог и вечных «надо»?
Арт-дневник — не про умение рисовать. Это территория честности. Синтез творчества, медитации, исцеления.
Татьяна Бородин, арт-терапевт с многолетним опытом, проведет вас путем, где клякса становится началом честности, а каракули — это увлекательный процесс и язык души. Вы узнаете свой творческий архетип, научитесь слышать внутреннего критика и отвечать ему: «Спасибо, но я уже взрослый».
Вас ждут реальные истории тех, кто рисует гнев, одиночество, мечты. Практики на каждый день, чтобы творчество стало вашим языком самопознания.
Я под впечатлением! Книга помогает по-новому взглянуть на себя через арт-дневник. В ней собрано много искренних историй и полезных практик, которые я попробовала на себе. Хочется, чтобы как можно больше людей узнали об этой книге и вдохновились. Татьяна, благодарю за такой инструмент!
Давно ждала эту книгу! Спасибо большое за труд. Особенно хороша для тех, у кото мало времени, а хочется нового в жизнь. И ведь жизнь меняется!
Это инструмент, которым можно пользоваться и не бояться, что навредишь себе. После нескольких практик, я понимаю, что кроме пользы есть очень много информации для понимания себя. Можно глубоко "копать" только польза. Рекомендую всем, особенно тем кто не умеет рисовать или думает, что не умеет. Очень профессионально написано и главное простым языком. Все инструкции понятные, подробные. Всем рекомендую рисовать )) Книга - инструкция для психологов, педагогов, терапевтов, учителей, родителей и людей кто хочет разобраться в себе. Для арт-терапевтов - это вообще настольный учебник!!!. автору огромное спасибо за такой труд
Очень понравилась книга! Прочитала первые главы и уже заказала себе 3 блокнота) а благодаря книге, не возникнет вопроса «что в них рисовать?». Столько примеров, приемов. Живые истории заряжают, а научные доказательства убеждают. Все вместе действительно похоже на полное руководство к себе через рисунок. Спасибо!!!
Как хорошо, что появился такой арт-дневник! Теперь можно при помощи творчества выразить свои мысли и чувства! Буду разбираться в этом и пробовать идти дальше! Спасибо автору!
Reviews, 9 reviews9