Аквария
отличное учебное пособие, в котором довольно широко и максимально описано,что такое фитнес, его отличие от спорта, разновидности, разнообразие. Что очень здорово, это список доп литературы
Фитнес-технологии. Курс лекций
PDFMark as finished
- Size: 235 pp.
- Genre: Pedagogy, Textbooks and teaching materials for universities, Physical education and sports
Book description
В учебном пособии рассматриваются значение, место и формы оздоровительной физической культуры. Показана роль фитнеса как современной формы оздоровительной физической культуры. Приведены методики развития и поддержания средствами фитнеса основных физических качеств и двигательных навыков, таких как скорость, сила, выносливость, гибкость. Дана характеристика нарезки в фитнес-тренировке аэробной и силовой направленности. Раскрыты аспекты периодизации спортивной тренировки. Представлены методики современных фитнес-программ разной направленности.
Учебное пособие предназначено для бакалавров и магистрантов, обучающихся по направлению 44.06.01 «Образование и педагогические науки», программа аспирантуры «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», магистрантов, обучающихся по направлениям 44.04.01 «Педагогическое образование», магистерская программа «Теория спорта и технология спортивной подготовки», 44.04.01 «Педагогическое образование», магистерская программа «Теория физической культуры и технологии физического воспитания», 44.04.02 «Психолого-педагогическое образование», магистерская программа «Управление развитием физкультурно-спортивных организаций и образовательных организаций спортивной направленности», а также для студентов медицинских факультетов, осваивающих программу бакалавриата, слушателей дополнительного образования профессиональной переподготовки по программе «Фитнес-тренер» и практических работников – инструкторов фитнес-центров, лечебно-профилактических учреждений, учреждений санаторно-курортного типа.
Detailed info
- Age restriction:
- 0+
- Date added to LitRes:
- 01 April 2020
- Date written:
- 2020
- Size:
- 235 pp.
- ISBN:
- 978-5-4263-0866-4
- Total size:
- 1 MB
- Total number of pages:
- 235
- Page size:
145 x 200 мм
- Copyright:
- МПГУ
Фитнес-технологии. Курс лекций by Т. Б. Кукоба—download pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.
Оставьте отзыв
Отзывы 1