Основной контент книги Антистресс. Настроение здоровья
Text

Book duration 131 pages

2019 year

16+

Антистресс. Настроение здоровья

$0.86

About the book

Книга является учебным пособием для преподавателей здоровьесберегающнх технологий, инструкторов здорового образа жизни, а также учащихся Центров психофизического совершенствования. Издание включает в себя простые методы и приёмы для быстрого восстановления тела и психики: настройки на позитивные эмоциональные состояния, звукодвигательную гимнастику, арома- и цветотерапию. эмоционально-волевую релаксацию, спонтанные танцы и пр. 4-е издание, доработанное и дополненное.

See all reviews

Чудесная книга. Даёт полезную информацию. Само прочтение уже оздаравливает. Заставляет задуматься над возможностями человеческого организма и психики.

В книге в очень доступной форме объясняется природа возникновения стресса, дистресса, психоэмоциональных состояний, объясняется и обосновывается роль нашего воображения, умения сонастраиваться с природой, даются простые и действенные способы и методы создания позитивного восприятия, которое имеет большое значение для нашего здоровья.

Рекомендую всем для прочтения. Особенно в наше непростое время! Многое помогает увидеть по новому, пересмотреть свою жизнь и деятельность!

Книга очень заинтересовала. Понравился обоснованный практический подход к выходу из стресса. Приведённые рекомендации логичны и понятны.

В книге в очень доступной форме объясняется природа возникновения стресса, дистресса, психоэмоциональных состояний, объясняется и обосновывается роль нашего воображения, умения сонастраиваться с природой, даются простые и действенные способы и методы создания позитивного восприятия, которое имеет большое значение для нашего здоровья.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Светланы Барановой «Антистресс. Настроение здоровья» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
07 April 2020
Writing date:
2019
Volume:
131 p. 3 illustrations
ISBN:
978-5-906675-59-0
Download format:
Text
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Audio
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 95 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 56 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 7 оценок