Знаменитая дыхательная гимнастика Стрельниковой
About the book
Основной причиной развития многих серьезных заболеваний является неправильное дыхание. Приведенные в книге рекомендации по проведению дыхательной гимнастики помогут улучшить самочувствие и избавиться от проблем со здоровьем. Уникальная методика тренировки дыхательной системы была разработана знаменитым педагогом-вокалистом А. Н. Стрельниковой.
Genres and tags
Reviews, 2 reviews2
Как я благодарна Стрельниковой за ее парадоксальную гимнастику! Это чудо какое-то!
Впервые в газете прочитала упражнения. Еще не поняла толком, как их надо делать, но стала пробовать, потому что с детства страдала ангинами, простудами. Не хватало дыхания при разговоре. И вдруг эта система издается отдельной книгой с подробным изложением – что, к чему и почему. Параллельно с избавлением от ангин я вдруг почувствовала, что у меня автоматически выработалось нижнерёберное дыхание, характерное для мужского дыхания. Оно очень экономно и полезно для здоровья. Всегда вспоминаю эту гениальную женщину с большой благодарностью. Все, кто отчаялся вылечить заболевания дыхательных путей – вот основа и база.
Читайте, и легкого Вам дыхания!
Рада что нашла это издание. Написано легко и понятно. Упражнения очень доступны каждому. Только занимайся. Благодарю за труд.