Возраст счастью не помеха. Руководство по счастливой жизни после 55

ЗАДАНИЕ Постарайтесь ежедневно выполнять два простых правила: 1. Находить хорошее в плохом, черпать плюсы из негатива, ведь даже в самых неприятных обстоятельствах всегда можно увидеть хоть что-то хорошее. 2. Находить ещё больше удовольствия и радости в хорошем. Постоянно контролировать в течение дня своё эмоциональное состояние – это очень полезная привычка.