Quotes from 'Зачем мы спим. Как сон влияет на иммунитет, ясность ума, память и творчество'
хронический недосып влияет на иммунитет, ускоряет процессы старения, нарушает обмен веществ, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и депрессии. Человек может неделями не есть, но без сна он теряет связь с реальностью всего за несколько суток.
Genres and tags
Age restriction:
12+Release date on Litres:
27 September 2025Writing date:
2025Volume:
32 p. Copyright Holder::
Автор