Отложенная жизнь. Как начать жить здесь и сейчас

Книга попала точно в цель. Если вы часто ловите себя на мысли, что настоящее счастье начнется «потом» — после отпуска, покупки квартиры или очередного понедельника, — её точно стоит прочесть. Автор пишет очень легко, без тяжелой психологической терминологии, приводя понятные примеры из обычной жизни.

Главный плюс книги — практичность. Это не абстрактные призывы «радоваться каждому дню», а спокойный и честный разговор о том, почему мы добровольно ставим свою жизнь на паузу и как шаг за шагом из этого выходить. После прочтения появляется реальное желание перестать ждать идеальных условий и начать просто жить — прямо сегодня. Рекомендую всем, кто устал жить в режиме ожидания!

После прочтения книги, буквально развенчивается главный миф: откладывание жизни — это не слабость и не прокрастинация, а способ адаптации, который когда-то помог нам выжить, но теперь превратился в ловушку. Книга отвечает на вопросы, почему мы живем в режиме ожидания «идеального момента», терпим и готовимся годами, не чувствуя полноты жизни.

Книга станет настоящим спасением для тех, кто, постоянно говорит себе «начну с понедельника» или «когда похудею/заработаю/выйду замуж».

Автор помогает вернуть контакт со своими желаниями и напоминает, что жизнь разворачивается только в настоящем моменте.

Книга сразу привлекла моё внимание. Так жизненно. Действительно много вот всё откладывается на потом а затем и вовсе навсегда. Часто задумывалась почему так, и как раз в книге всё по полочкам разложено. Конечно есть и внутренние установки, а порой и то где мы живём. Практики в книге понравились, хорошие, легкие, но благодаря им приходит какое то полное осознание.