Quotes from the book «40 способов борьбы с тревогой»
Это упражнение замечательно подойдет для проработки внутренней поверхности бедра и мышц ягодиц. Упражнение: планка Королева всех упражнений – планка, ее можно делать в любое время и в любом месте. Лягте на пол животом вниз. Согните руки в локтях на 90 градусов и перейдите в упор лежа на локтях. Тело должно составлять прямую линию от макушки головы
$5.18
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
27 June 2022Writing date:
2022Volume:
146 p. 11 illustrationsISBN:
978-5-17-149295-3Copyright holder:
Издательство АСТPart of the series "Практический тренинг"
