Reviews of the book «Шагаем в долголетие», 2 reviews

Книга послужит не большим вдохновением для работы с собой. Автор описывает свой опыт и свою историю. Всё написано просто, читается легко, имеется пример одного упражнения. Призыв книги – Тайцзицюань наше спасение! Скорее будет интересно тем, кто имеет возможность ходить на занятия и хочет для начала узнать , что же это такое.

хорошо написано. самое главное. понятна суть. надо работать над собой. телу и душе нужны нагрузки регулярные, правильные.