Quotes from the book «Я не одинок. Я одиночка. Мысли вслух о самом главном»

Медитация – внутри, медитация – в сердце, она в любви, в присутствии, в моменте. Медитация – это не белые одежды, медитация – не какая-то особая обстановка или музыка. Это тоже играет роль, но вторичную. Медитация – это когда ты себя спрашиваешь: «А что я сейчас вообще делаю?» И понимаешь, что просто сидишь на стуле. И каждый твой вдох и выдох происходит осознанно. И это всё! Больше ничего не нужно – вообще. Самое главное, что я хочу донести до людей, – это важность простоты. Потому что простота – это честность. А честность – это простота.

В исламе есть практика, называется «тахарат» – омовение. Считается, что совершение тахарата позволяет во время кружения сбрасывать с себя энергетические слои, которыми мы покрыты, как луковица, так как тахарат очищает не только физически, но и энергетически в первую