Quotes from the book «Осознанное сновидение, или Где находится астрал и почему я его не вижу»
Быстрому засыпанию мешают постоянно возникающие мысли, диалог, поэтому его нужно уметь останавливать. Для этого могут помочь следующие упражнения – выберите то, что работает у вас. Упражнение «Черный квадрат» Представьте черный квадрат на расстоянии вытянутой руки размером 30 × 30 сантиметров на белом фоне. Постарайтесь как можно дольше концентрироваться на этом квадрате и отгоняйте любые мысли, которые вас посещают. 7–10 минут такой визуализации достаточно, чтобы погрузиться в
сновидение, мы пытаемся повлиять на будущее, чтобы
Genres and tags
Age restriction:
12+Release date on Litres:
04 September 2017Writing date:
2017Volume:
485 p. 26 illustrationsISBN:
978-5-9573-3211-4Copyright holder:
ИГ "Весь"
