Ansiedad

Tu mente no para de dar vueltas. La lista de preocupaciones es interminable. No hay descanso posible y el cuerpo no deja de enviar señales de alarma: alergias, malestares estomacales e intestinales, insomnio, agotamiento, angustia, miedo…

La ansiedad es un mal de la época que cada vez más gente padece. Pero tiene solución.

En este libro encontrarás herramientas para convivir con ella y convertirla en tu aliada.