Quotes from the book «Стрессоустойчивость», page 2

Любая проблема состоит из 50 % факторов, которые мы можем контролировать, и других 50 %, которые нам неподвластны...

То, что вам неподвластно, привлекает вас, как магнит притягивает металл. Однако, зацикливаясь на факторах, которые вы не можете контролировать, вы автоматически настраиваете себя на стресс и вновь попадаете в замкнутый круг, выхода из которого не видите...

Несите ответственность за свою половину пути.

Это означает, что вы контролируете только то, что можете контролировать, и при этом несете за свои действия полную ответственность. Правило 50% делает вас хозяином ситуации.

Есть только один уголок во вселенной, где вы можете быть уверены, что меняетесь в лучшую сторону, - и этот уголок вы сами.

-- Олдос Хаксли

Мы самое избыточно информированное и недостаточно мыслящее поколение за всю историю человечества.

-- Роберт Кеган, профессор Гарвардского университета

Я всегда искала источник силы и уверенности снаружи, когда на самом деле он находится внутри. Он всегда там.

-- Анна Фрейд

Лучший момент для того, чтобы посадить дерево, был двадцать лет назад. Второй шанс есть у Вас только сегодня.

Успех начинается с вас.

Общайтесь друг с другом так, чтобы соответствовать ожиданиям других людей и ощущать радость от принятых решений.

Задача заключается в том, чтобы заставить другого человека осознать, что его поведение создает проблемы лично для него.

Пустите ваше требование по течению уже существующей мотивации другого человека — и он согласится на ваши условия.