Основной контент книги Как бросить курить. Курение вредит вашему здоровью
Text

Book duration 24 pages

2024 year

16+

Как бросить курить. Курение вредит вашему здоровью

$1.24

About the book

Статья представляет собой подробное руководство по отказу от курения, включающее практические советы и стратегии для успешного преодоления этой вредной привычки. Рассмотрены ключевые причины, побуждающие к отказу от курения, этапы подготовки, выбор методов борьбы с зависимостью, управление симптомами отмены и триггерами. Особое внимание уделено важности мотивации, поддержки близких и использованию дыхательных практик для снижения стресса. Статья предназначена для всех, кто стремится улучшить своё здоровье и качество жизни, избавившись от курения.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Сергея Юрьевича Чувашова «Как бросить курить. Курение вредит вашему здоровью» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
11 December 2024
Writing date:
2024
Volume:
24 p. 1 illustration
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,7 на основе 10 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок