Основной контент книги Победа над тревожностью. Искусство победы над тревожностью. Личный опыт и практические упражнения автора
Text
Book duration 50 pages
Победа над тревожностью. Искусство победы над тревожностью. Личный опыт и практические упражнения автора
author
Сергей Ражев
About the book
В книге представлен практический материал по преодолению социофобии, тревожных моментов, панических атак и т. д. с помощью осознанно выполняемых упражнений. Также на практике раскрывается идея, что лучше подойти к решению этой проблемы комплексно, чтобы не только преодолеть какую-либо конкретную тревожность, но и затем, улучшить свое состояние во всех аспектах жизни.
Genres and tags
Log in, to rate the book and leave a review
Book Сергея Ражева «Победа над тревожностью. Искусство победы над тревожностью. Личный опыт и практические упражнения автора» — download for free in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
