Основной контент книги Непробиваемый иммунитет. Как не болеть никогда, и правда ли прививки убивают

Volume 171 pages

2021 year

16+

Непробиваемый иммунитет. Как не болеть никогда, и правда ли прививки убивают

4,3
27 ratings
livelib16
4,4
14 ratings
$4.79

About the book

Популярный телеведущий и врач Сергей Малозёмов в своей новой книге просто и доходчиво объясняет, как работает наш иммунитет и какими средствами можно его усилить. Способны ли подстегнуть активность защитной системы лекарства, травы, определённые продукты – что показали исследования на эту тему? Как вполне реально изменить образ жизни, чтобы снизить риск аллергии? Какие добавки принимают сами врачи, чтобы реже болеть? И как относиться к прививкам – какие делают в разных странах, и когда от этого стоит воздержаться?


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Part of the series "Еда живая и мёртвая. Книга по мотивам рейтинговой программы на центральном ТВ"
All books in the series
See all reviews

Первая половина книги была посвящена прививкам. Хоть и была в ней любопытная информация, пополнившая мой кругозор, но всё-таки имела (на мой взгляд) выраженный агитационный характер. А так как я к антипрививочникам себя не причисляю, то в какой-то момент даже расстроилась потраченному на чтение времени. Но оставшаяся половина, к счастью, была посвящена другим вопросам, относящимся к иммунитету: что и каким образом на него влияет, что может способствовать укреплению, а что, наоборот, может навредить. Про результаты исследований о влиянии домашних животных и игры в песочнице на микробиоту и, следовательно, иммунитет. Про иммуностимуляторы и иммуномодуляторы (я и до этого знала ,что их польза ничем не доказана, но нет-нет да и бывает дрогнет сердечко, когда ребёнок часто или тяжело болеет, тем более, что и врачи наши их назначают). Оказывается, кроме факта пропить курс "пустышек" есть ещё и риск навредить иммунитету... Хотя, насколько я поняла, всё связанное с подобными препаратами на данный момент всё же не достаточно исследовано.. Возможно, через какое-то время будут появляться дополнительные данные, а сейчас лично я не готова сделать для себя какие-то конкретные выводы, что называется, раз и навсегда. Есть глава, посвященная аутоиммунным заболеваниям в целом и ещё одна конкретно про аллергии. ттт близко меня эта проблема не коснулась, но было очень познавательно. Какие витамины и минералы влияют на иммунитет. И пополнить их уровень в организме можно посредством сбалансированного питания. Да и в целом, чтобы поддержать своих внутренних миниатюрных стражей, (конечно, в обычных ситуациях и при отсутствии сложных специфических проблем) достаточно следовать самым простым рекомендациям, которые знакомы каждому с детства: физические нагрузки, свежий воздух, своевременный полноценный отдых и достаточный сон. Здоровья всем. И да не затронет вас наступающий сезон простуд.

Review from Livelib.

Сергей Малозёмов в присущем себе стиле подробно, просто и доходчиво объясняет важные и нужные факты про иммунитет. Информация интересная и полезная.

много нового узнала о прививках,полезная книга,легко доступная информация,быстро читается,использовано много научных источников информации.

Я ,правда ещё не читал(пока с финансами туго) но судя как он ведёт передачу, книги ещё интереснее и полезные, просто мечтаю купить!

mansurscharipoff, можно через библиотеку читать книги на Литрес бесплатно (библиотекарь выдает на две недели, потом можно снова запросить).

Log in, to rate the book and leave a review
Book Сергея Малозёмова «Непробиваемый иммунитет. Как не болеть никогда, и правда ли прививки убивают» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
29 July 2021
Writing date:
2021
Volume:
171 p. 20 illustrations
ISBN:
978-5-04-156248-9
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 18 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 4 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 46 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 24 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 126 оценок