Reviews of the book «Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса», 53 reviews

Увлекаюсь литературой по саморазвитию и впервые вижу, что автор не рассказывает как правильно делать, когда происходит это или это, а дает упражнения, которые делаешь прямо сидя за книгой. Получается очень классный эффект: читаешь и как будто знакомишься с собой настоящим.

Пока прочитал половину, но уже сейчас очень хочется сказать спасибо автору! Теперь у меня на столе всегда будет личный терапевт.

Здорово, что книга, вроде, по саморазвитию, но много примеров из офисной жизни. Это хорошо для тех, кому важно находить взаимопонимание по работе. Сразу понятно, где происходят сломы в общении. Такой мануал охотника, который учит достигать цели, не расходуя энергию понапрасну в джунглях бизнеса. :)

Очень понравилось, как автор относится к читателю. Никакой хвастливости, никакого поучительства или догм. Очень заботливо... Next

Интересная и глубокая книга. Почти вся про меня. Автор откуда-то знает, почему мне бывает страшно и что меня останавливает сделать то, что хочется.

Очень затронула мысль: когда у меня что-то не получается, это не обязательно от того, что я что-то не то сказала или не вовремя сделала. Часто это связано с тем, что я просто неверно поняла, что происходит. Когда показалось одно, а на самом деле происходит другое. Очень... Next

Безусловно есть, что почерпнуть. Но затянуто, местами нудно, с излишнимм повторениями и слишком много рекламы и самопродвижения автора. И тут он умничка, и денег у него много, и там ему клиенты предлагают сами больше заплатить, и про курсы свои не забыл ввернуть, где все сильно быстрее, чем самому. Я нормально это воспринимаю в бесплатных книгах - такой негласный договор. Но если уж я заплатила, я не хочу терять время своей жизни на рекламу автора. А если автор меня временами бесит своими действиями, то и учиться мне у него кажется неэффективным. Я не хочу никого бесить. Ильяхову как редактору и "наставнику" тоже не плюс.

По мне, так это книга про хорошую жизнь. Как научиться владеть собой и своими эмоциями, что в следствие даст вам вам приятный побочный эффект - уверенность себе. Много практических идей и нет "бесконечных лекций" на тему про эмоциональный интеллект.

Адекватность, довольно редкое качество, тем более в настоящее время:))

Эта книга открывает завесу наших возможностей. Автор наглядно показывает, чем мы на самом деле можем управлять и на что можем влиять. В книге много примеров , в которых я узнаю себя в разных ситуациях, где я старался оказаться правым или умным, где я пытался возвысить себя в глазах других, тем самым портя отношения. А эти случаи с эмоциональными выплесками, где я спорил и повышал голос на людей, с... Next

Наблюдаю за тем, как с применением инструментов из книги меняется моя жизнь. Сначала прочитал, сейчас слушаю. Здорово, что автор озвучил книгу сам. Сергей, спасибо за вашу работу!

Не скажу что книга откровенно плохая, но и восторга она не вызывает.

Идеи преподносимые автором в книге, далеко не новые и не автором открытые. Связь вашего мышление с телом, важность отслеживания своего внутреннего состояния, давно изученные психологией и физиологией факты. Есть огромное количество книг на эту тему, но это безусловно не делает эту тему какой-то не актуальной. Как говорится все знают, но не многие задумываются.

Начало... Next

Книга суперская. Читала с перерывами, чтобы максимально разобраться, «примерить»—попробовать применить. Информация изложена многослойно. Сейчас читаю второй раз и, к своему удивлению, открываю то, чего не заметила в первый. Автор оч грамотно погружает в смысл текста. Нет «воды», каждое слово несёт важную информацию, хотя с первого взгляда этого можно и не заметить. Рекомендую выполнять задания — у меня прям все переворачивалось внутри. Во многих примерах узнавала себя и удивлялась, что можно было по-другому.

Супер! Давно не попадалась такая книга, которая так доходчиво и «неотвратимо» разложит по полочкам те вопросы, которые томились и назревали внутри. Респект и благодарность. Буду перечитывать непременно.