Основной контент книги Технология тренировки с отягощениями

Volume 441 pages

2024 year

12+

Технология тренировки с отягощениями

5,0
3 ratings
$12.61

About the book

Книга перед вами - моя пятая книга, итог 32 лет собственных тренировок, 27 лет работы персональным тренером, 17 лет обучения тренеров, 12 лет внедрения концепции нейтральных положений и 7 лет работы студии с концепцией нейтральных положений.

В книге 9 глав. В первой главе даны основы общих знаний, необходимых тренеру. Вторая глава описывает процедуру первичной оценки клиента, обозначает исходные точки тренировки. Также во второй главе рассказываю о моём текущем представлении Концепции нейтральных положений. Следующие шесть глав посвящены упражнениям и обучению технике выполнения. В завершающей главе описано построение тренировки через призму тренировочных принципов.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

See all reviews

пятерка не глядя ?

вот насколько я доверяю автору…

эх… если бы еще аудио читал автор, а не авточтец… но эт мои влажные фантазии

Wolf Odina, спасибо за отзыв.

Буду признателен за отзыв после прочтения: что понравилось? что нужно изменить? чем дополнить новое издание?

Log in, to rate the book and leave a review
Book Сергея Федоровича Струкова «Технология тренировки с отягощениями» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
27 May 2025
Writing date:
2024
Volume:
441 p. 170 illustrations
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text
Средний рейтинг 3,8 на основе 12 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 32 оценок
Audio Auto-reader
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 10 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 14 оценок