Основной контент книги Основы фитнес тренировки 2.0
Text PDF

Volume 497 pages

2024 year

12+

Основы фитнес тренировки 2.0

5,0
14 ratings

About the book

Книга «Основы фитнес тренировки 2.0» является вторым изданием моей работы «Основы фитнес тренировки» (2011), существенно переработанным и дополненным. В книге систематизированы рекомендации по различным аспектам оздоровительной тренировки, которые необходимы для обоснованной организации тренировочного процесса. Части и главы книги являются методическим и справочным материалом, основой для обучения и ответов на наиболее важные практические вопросы. В книге обобщены современные научные рекомендации и личный тренерско-преподавательский опыт.

Книга предназначена для специалистов в области оздоровительной и спортивной тренировки: тренеров, студентов, научных сотрудников, а также для всех интересующихся предметом людей.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,8 на основе 23 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 77 оценок
Text
Средний рейтинг 3,8 на основе 12 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 10 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 22 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
See all reviews

Одно удовольствие - получать знания от профессионала в своем деле, безоговорочное доверие еще со статей на ЖЖ) Сергей, спасибо вам огромное за проделанную работу!

Vera_Iv, пожалуйста)

Отличная книга, автор проделал огромную работу по систематизации знаний о фитнес тренировках из многочисленных источников….

Это должна быть настольная книга каждого фитнес инструктора…

Пользуюсь этой книгой с 2019 года. Совершенно незаменимая монография! И вот радость - теперь ее можно всегда иметь с собой в литресе! Сергей, спасибо за такой щедрый жест!

Одна из немногих работ про здоровье сберегающие тренировки, про фитнес для обычных людей и умных, ответственных тренеров.

Написано доказательно, основательно, исчерпывающе. Очень подкупает уважительное отношение к читателю: к каждому утверждению приведены ссылки на исследования, все рекомендации конкретные, с цифрами, нюансы обговорены подробно.

Сергей, сердечно благодарна Вам за Ваш добросовестный титанический труд?

Tatyana Aladina, большое спасибо за отзыв!

Log in, to rate the book and leave a review
Book Сергея Федоровича Струкова «Основы фитнес тренировки 2.0» — download for free in pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
01 October 2024
Writing date:
2024
Volume:
497 p.
Total size:
4.1 МБ
Total number of pages:
497
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 14 оценок