Read the book: «Методическое пособие «От слов к делу». Часть 2 «Кружало». Часть 3 «Здрава»»

Font:

© Сергей Демин, 2018

ISBN 978-5-4493-7338-0 (т. 2)

ISBN 978-5-4493-6789-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero


«РОС» -Русская оздоровительная система уверенно развивается уже много лет. Она доказала своё право на существование и свою эффективность. В основе этой системы лежит система естественного движения «Белояр», которая была дополнена исконно русским способом усиливать оздоровительный эффект – правками и ладками, а также неотъемлемой составляющей русского сознания и быта – парением в бане.

Каждая оздоровительная система, входящая в систему РОС, усиливается сама и усиливает эффект других систем.

На данный момент РОС можно разделить на две большие части: МЕД и ЛАД.


МЕД – Мир Естественного Движения.

Этот тип движения наиболее проявлен у трехлетнего ребенка. В этот период базовые двигательные механизмы (поза, походка) уже сформированы, а влияние на структуру движения коры больших полушарий мозга еще невелико. Из-за слабости этого влияния у ребенка 2—3 лет нет мышечных зажимов, а эластичные, пружинящие мышцы позволяют ему без вреда для себя падать с разбегу.

Осознание собственного движения – единственная возможность приблизить его к естественному.

В МЕД вошли такие практики как Белояр, Здрава, Жива, Славянская система самообороны Кружало и т. д.

ЛАД- это лад в себе, в семье и в миру.

Лад и лажение очень обширные понятия, охватывающие собой абсолютно все стороны как человеческого бытия, так и всего Мира в целом. Если обобщить все разнообразные проявления этих понятий, то получим следующее:

Лад – Мир, находящийся в определенном порядке и пребывающий в равновесии.

Лажение – действие, направленное на восстановление Лада, Мира, порядка, равновесия.

Мир означает так же и покой. Поэтому восстановление мира или лада означает так же и восстановление покоя.

В ЛАД вошли: массажные практики наших предков Правки и Ладки, Банная Школа Василия Ляхова, психологические тренинги по взаимодействию между мужчиной и женщиной, работа с миром вокруг.

Вот, пожалуй, и всё, что можно сказать о системе «РОС» вкратце.

В час добрый!

Основы Владимирской системы самообороны "Кружало"

Кружало – благотворно действует на ЦНС, синхронизирует левое и правое полушарие головного мозга, и верха и низа тела. Учит тело пердовать волну и силу в любую точку.

 
Базовые движения в Кружало разделены по принципу 3-х уровней:
– верх – руки;
– середина – таз;
– низ – ноги.
 

Обучение происходит блоками: по три движения на каждый уровень.

The free excerpt has ended.

Genres and tags

Age restriction:
18+
Release date on Litres:
23 November 2018
Volume:
25 p. 23 illustrations
ISBN:
9785449373380
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,5 на основе 82 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 3,3 на основе 6 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 475 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 221 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 51 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 548 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 290 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 263 оценок